ZUMBA

Taneční hodina založená na choreografiích. Rozpálí vás latinskoamerické rytmy.

TABATA

Intervalový trénink. 8 cviků x 8 sérií. Navíc se pobavíte i cvičením s paličkami (drumming fitness).

JOGALATES

Klidná lekce zajišťující pružnost a pevnost těla. Kombinace prvků jógy a pilates.

BODYFORM

V této lekci si zacvičíme step aerobik a pak posílíme všechny svalové skupiny.

Na mé hodiny není nutné si rezervovat místo dopředu. Prostě přijďte :-)

Vytvořte si webové stránky zdarma!